jak się pisze

aha...jeszcze jedno: jak się dawkuje kreatynke? Bo w dziale sklep pisze 5g rano i 5 po treningu. A w jakimś poniższym temacie przeczytałem że 5g rano i 5g przed treningiem. Prosze o odpowiedz. :)

w moim miescie jest karate kyokushin(nie wiem jak sie to pisze),aikido,judo i to chyba wszystko jedynie w okolicy jest muay thai, kickboxing ale to raczej u mnie odpada:(

ja polece napalm, maximize (czy jak to sie pisze) hot blooda ;) mozesz aakg dorzucic wtedy kozacko pompuje

czemu zawsze na tym forum jak ktos pisze ze ma sok to od razu zlatuje sie grupa i pierwsze co jest pisane to ze bedzie walek

tych ch odzywek co wymieniłes akurat nie bierze sie tak jak producent pisze :)

Czyli koksowałeś bez pojęcia o odżywianiu i nic Ci to nie dało a teraz ogarnęłeś się i chcesz ćwiczyć jak książka pisze z odpowiednią dietą itd., moja odpowiedz tak, urośniesz

po tylku pejczem czy jak to tam sie pisze

tak jak King_Odin pisze; bcaa najbardziej sie przyda kiedy jedziesz na redukcji i chcesz ograniczyc spalanie miesni.

ale czytałem że ZMA trza brać jak się przeżyło 21 wiosen już (na opakowaniu tak pisze) to może chyba zaszkodzić ,nie??

Poleca Ewa Minge %-) . Te sztangielki nie są najlepszym wyborem. Dokładnie jak Sąsiad pisze, jest to beton, który pęka i kruszy się.

[...] 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html 4) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Cechują się dobrą ceną i praktycznie gwarantowaną jakością :-)) Tak jak Tomek pisze nie szukałbym po firmach krzak...

poszukaj w sieci jak sie takie odwolania pisze. To forum sportowem a nie prawnicze

jeszcze pytanko "przed treningiem" to znaczy w szatni jak sie przebieram na sale czy godz przed ? i jesli moja dieta jest bogata w białko to 30 G dziennie starczy ? bo na etykiecie pisze ze zaleca porcja to 90 G ??

[...] - cytat z nie pamietam juz czego ale utkwil mi w pamieci. Ze swojego podworka powiem: albo alkohol albo efekty. Nie pisze zem swiety bo nie i wiem co mowie. Malo kto umie sobie wypic 1 piwko raz na m-c albo pol roku wiec jak sie zamierza cwiczyc to najlepiej w ogole zapomniec o alkoholu. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-01-29 00:40:53

Metanabolizm? ℅) Wcale nie jest tak latwo rozbujac metabolizm, jak sie o tym pisze . . Istotna na pewno jest aktywnosc fizyczna

ja biore ostrowie wole kupic tanie bialko i jesc go wiecej niz kupic bialko np olimpu a brac go jak tam pisze takze cenowo wydaje tyle samo a jem wiecej tylko ze po nim nie cwicz na silowni bo ludzie pouciekaja tak sie sadzi

wincol - wskaż mi miejsce, w którym napisałem że się zepsuję na następny dzień po upływie terminu. Każdy wyraził swoje zdanie, a pozatym jakbyś nie zauważył na początku jak byk piszę "Ja jestem tego zdania..." Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-04-04 16:31:34 Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-04-04 16:32:05

jak się poprawnie pisze piłka nożna tez nie wiesz

aha ale tam pisze ze do kilka razy dziennie ja jednej taki proteinowy biore przed treningiem a pozniej jak sie ich napije to mnie gazy rozsadzaja czemu???

Jak ktos bedzie miał Dymatize Elite Whey lub MRM Metabolic Whey (opakowania 2270g) za 100zł to ja tez sie pisze :)